La santé mentale
Explorez les fondamentaux de la santé mentale et les bienfaits d’en parler !
En une heure, plonge dans un parcours interactif complet sur l'équilibre alimentaire et l'activité physique ! À travers des vidéos, des interviews d’experts, des fiches à télécharger et des quiz, tu pourras explorer des thématiques essentielles pour mieux comprendre l'importance d'une bonne alimentation associée à l'activité physique.
Durée : 1 heure et 30 minutes | Conférences : 5 | Vidéo : 74 minutes | Quizz : 3 | Niveau : Débutant
PROGRAMME
1- Leçon vidéo : Introduction
2- Leçon de texte : Comprendre la santé mentale
La santé mentale des jeunes
1- Leçon vidéo : Introduction à la santé mentale : ITW "Julie Bechetoille - Psychologue Clinicienne - Paris"
2- Leçon de texte : Mes informations complémentaires
3- Leçon vidéo : Les Symptômes et signaux d’alerte : ITW "Julie Bechetoille - Psychologue Clinicienne - Paris"
4- Leçon vidéo : Les conduites à risque et l’accompagnement des jeunes : ITW "Julie Bechetoille - Psychologue Clinicienne - Paris"
5- Quiz : Evalue tes connaissances !
6- Leçon de texte : Informations Nightline et Julie Bechetoille
Prendre soin de sa santé mentale
1- Leçon vidéo : ITW "Joséphine Marcolé - professeur de yoga et praticienne en psychologie positive – Strasbourg
2- Leçon de texte : Mes informations complémentaires
3- Quiz : Evalue tes connaissances !
4- Leçon vidéo : Parler de ses émotions - MGEL Prévention
Arrêter avec les tabous
1- Leçon vidéo : Les tabous autour de la santé mentale - MGEL Prévention
2- Leçon de texte : Mes informations complémentaires
3- Quiz : Evalue tes connaissances !
Conclusion et ressources
1- Leçon de texte : Conclusions et remerciements
MGEL Prévention te propose un programme de prévention santé t’accompagnant tout au long de l’année. Tu bénéficies de 4 modules de e-learning autour des principales thématiques concernant ta santé. Tu suis ta progression au fur et à mesure, tu valides tes connaissances acquises et à l’issue de ton parcours prévention tu reçois une attestation de réussite que tu peux valoriser !