Le lancement de Mois Sans Tabac !
À partir du 1er novembre débute la 10ᵉ édition de la campagne Mois sans tabac, qui se déroulera jusqu’au 30 novembre.
Pourquoi une campagne de 30 jours ?
Participer au Mois sans tabac, c’est relever un défi collectif de 30 jours sans cigarette. Ce n’est pas un hasard : arrêter de fumer pendant un mois multiplie par cinq les chances de réussite à long terme.
De plus, les personnes qui arrêtent de fumer dans le cadre du Mois sans tabac ont deux fois plus de chances de rester non-fumeuses et non-fumeurs un an plus tard que celles et ceux qui tentent d’arrêter sans accompagnement.
Mais quels sont les bénéfices de l'arrêt du tabac ?
24 heures
Les poumons commencent à se débarrasser du mucus et des résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
48 heures
Le goût et l'odorat s'améliorent.
72 heures
Respirer devient plus facile. Les bronches sont plus ouvertes et la personne se sent plus en forme.
1 an
Le risque de crise cardiaque a diminué de moitié. Le risque d'accident vasculaire cérébral ("attaque", AVC) est le même que celui d'un non-fumeur.
5 ans
Le risque de cancer du poumon a diminué presque de moitié.
Entre 10 et 15 ans
L'espérance de vie est redevenue identique à celle d'une personne qui n'a jamais fumé.
Vous n’êtes toujours pas inscrite ou inscrit au programme Mois Sans Tabac ?
Il est encore temps de rejoindre le mouvement ! En vous inscrivant dès maintenant sur le site officiel, vous recevrez :
Un kit d’aide à l’arrêt pour 40 jours,
La possibilité de consulter gratuitement une ou un tabacologue,
Du soutien et de l’entraide via les communautés sur les réseaux sociaux,
Et des informations régulières.
Ne laissez pas passer cette occasion : inscrivez-vous et commencez votre défi dès aujourd’hui !