Les maladies cardio-vasculaires
En France, une femme succombe à une maladie cardiovasculaire toutes les sept minutes. Infarctus, accident vasculaire cérébral (AVC), embolie pulmonaire… ces pathologies, souvent perçues comme masculines, frappent pourtant durement les femmes.
En forte augmentation, le risque cardiovasculaire féminin est alimenté par des facteurs tels que le tabac, le stress, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle. Contrairement aux hommes, les signaux d’alerte sont souvent atypiques : fatigue intense, essoufflement, douleurs diffuses dans le dos ou encore troubles digestifs. Cette spécificité retarde trop souvent le diagnostic, compromettant une prise en charge rapide et efficace.
380 000
femmes hospitalisées pour maladies cardiovasculaires
(ou neurovasculaires, dont plus de 80 000 ont moins de 65 ans, 2022)
950 000
femmes ont une cardiopathie ischémique connue
73 000
décès de femmes en 2021
14 %
des femmes ont une santé cardiovasculaire idéale entre 18 et 74 ans
95 %
des adultes français s’exposent à une détérioration de leur santé
en raison d’un manque d’activité physique et d’une sédentarité accrue
25 %
La capacité physique moyenne des 7-18 ans a chuté de 25 % , notamment en raison d’une diminution de l’endurance cardiaque (étude menée par le Pr Carré, cardiologue du sport au CHU de Rennes, et co-financée par la Fédération Française de Cardiologie (FFC))
Les maladies cardiovasculaires peuvent être évitées dans 80 % des cas grâce à une meilleure prévention. Il est donc essentiel d’informer et de sensibiliser, notamment les femmes, aux différents facteurs de risque.
Si l’hérédité joue un rôle clé, elle est souvent aggravée par des éléments comme le tabagisme, le stress chronique, un taux de cholestérol élevé et l’hypertension. Chez les femmes, ces facteurs, combinés aux fluctuations hormonales, endommagent les artères de manière plus marquée que chez les hommes.
Pour limiter ces risques, il est crucial d’adopter une bonne hygiène de vie.
Pratiquer une activité physique régulière, privilégier une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et oméga-3, et réduire la consommation de sel et de tabac sont autant d’habitudes bénéfiques pour le cœur.
De plus, veiller à un sommeil de qualité et apprendre à mieux gérer le stress contribuent à préserver la santé cardiovasculaire.
Il est également important d’être attentif aux signes d’alerte tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement inhabituel ou des palpitations. Face à ces symptômes, il ne faut pas hésiter à consulter rapidement un professionnel de santé.
Prendre soin de son cœur dès le plus jeune âge permet de prévenir les complications et de garantir une meilleure qualité de vie.
Aussi, certains moments de la vie nécessitent une vigilance particulière :
1
Lors de la contraception
Il est important de prendre en compte les antécédents familiaux et les effets des hormones sur le cœur.
2
Pendant la grossesse
Un suivi attentif est nécessaire en cas de pré-éclampsie, de diabète gestationnel ou de grossesse tardive, car ces conditions peuvent augmenter le risque cardiovasculaire.
3
A la ménopause
C'est une période clé où un suivi cardio-gynécologique s’avère essentiel, notamment en cas de ménopause précoce ou de traitements hormonaux pouvant influencer la santé cardiaque.