- Description
- Programme
En une heure, plonge dans un parcours interactif complet sur l’équilibre alimentaire et l’activité physique ! À travers des vidéos, des interviews d’experts, des fiches à télécharger et des quiz, tu pourras explorer des thématiques essentielles pour mieux comprendre l’importance d’une bonne alimentation associée à l’activité physique
Introduction
L'équilibre alimentaire : qu'est-ce que c'est ?
Focus : quelques idées de repas adaptés
L'impact de l'alimentation sur l'activité physique
Les bienfaits de l'activité physique sur la santé et le bien-être
Conclusion et ressources
Détails du cours
Durée
1h30
Conférences
9
Vidéo
74 mn
Quizz
3
Niveau
Débutant
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